Archivo de etiquetas| Salud

Preparar un maratón: No todo es correr. 

Cuando nos asalta la idea de preparar un maratón siempre viene acompañada con la certeza de que vamos a tener que correr mucho (o al menos así debería ser). Pero la mayoría de las veces no nos planteamos que no solo vamos a tener que correr. Hoy os voy a comentar algunos aspectos que normalmente se olvidan. Preparar […]

Consejos para cuidar tus pies.

Hoy os quiero hablar de como cuidar un poco mejor a un par de compañeros infatigables que nos ayudan a conseguir los retos que nos marcamos. Están junto a nosotros día a día sin casi rechistar y ya haga frío o calor, andemos o corramos, los llevemos desnudos o cubiertos con una zapatilla siempre dan […]

¿Fofisano o fofoinsano?

De unas semanas a aquí se ha puesto de moda el término Fofisano. Y aunque en un primer momento es algo que debería alegrarme con el paso de los días he visto la luz y abierto los ojos. Me he dado cuenta que estoy demasiado cerca de convertirme en un Fofoinsano. Los amigos de Hollywood […]

Automotivación

Automotivación

Hoy os quiero explicar como me motivo a mi mismo. Muchas veces me han preguntado como consigo mantener la constancia en los entrenamientos y por eso escribo este post. Puede que a alguno o alguna os sirva de algo. Lo primero que quiero decir es que como todo el mundo yo también tengo momentos de bajón como el […]